Привет студент

МЕТОДЫ МАТЕМАТИЧЕСКОЙ СТАТИСТИКИ

Обработка полученных в ходе исследования данных была проведена с помощью методов математической статистики. При этом вычислялись ос­новные статистические показатели, такие как: средняя арифметическая (М), среднее квадратическое отклонение (G), ошибка средней арифметической (т). Достоверность различий между средними величинами определялась

по (t) критерию Стьюдента по формуле: t = ' ² ^.

д/w,² + т₂²

Достоверность различий принималась при 1-5% уровне значимости при (р = 0,01-0,05). Это признается высоким и надежным в педагогических исследованиях. Мера связи между показателями определялась с помощью корреляционного анализа (Б.А. Ашмарин, 1978; Ю.В. Железняк, П.К. Пет­ров, 2001).

2.3. Организация исследования

В соответствии с целью и основными задачами исследование было по­строено в три этапа.

Первый этап включал в себя: анализ и обобщение литературных ис­точников по изучаемой проблеме. Определялась методологическая основа исследования. Производился анализ и отбор методик, разрабатывалась программа педагогического эксперимента.

Для решения первой задачи был проведен анализ квалификационных разрядных требований, учебно-тренировочных программ всех этапов под­готовки в спортивной акробатике, что дало возможность разработать клас­сификацию соревновательных двигательных действий акробатов различ-

34

ных узких специализаций, которая представлена в параграфе 3.1. "Клас­сификация двигательных действий парногрупповых видов спортивной ак­робатики".

Следующий этап связан с определением уровня физического разви­тия, типов телосложения и двигательной подготовленности акробатов вы­сокой квалификации. Для этого было обследовано 320 мастеров спорта по акробатике различных специализаций. Характеристика обследуемых спортсменов представлена в таблице 1.

На основании полученных результатов исследования выявлены показа­тели физического развития, типы телосложения, уровни развития двига­тельных способностей спортсменов. Полученные данные изложены в главе 3.

Таблица 1 Общие сведения обследуемых спортсменов-акробатов

Специализация	Спортивный разряд	Средний возраст (лет)	Средний стаж занята и (лет)	Количество обсле­дованных
Нижний в смешанной паре	МС	25,5	8,97	52
Нижний в мужской четверке	МС	19,0	7,46	58
Нижний в паре	МС	27,0	7,6	56
Первый-средний в четверках	МС	23,0	7,2	33
Второй-средний в четверках	МС	18,0	6,92	34
Верхний в четверках	МС	15,5	3,36	32
Верхний в мужской паре	МС	14,5	4,25	54

 

Содержание третьего этапа исследования включало в себя разработку методики специальной физической подготовки акробатов на этапе на­чальной спортивной специализации с учетом требований соревнова­тельной деятельности, характерных для узких специализаций акробатов.

Для обоснования эффективности методики специальной физической подготовки для юных акробатов был проведен педагогический экспери­мент на базе двух детско-юношеских спортивных школ города Комсомоль­ска-на-Амуре ДЮСШ № 2 и СДЮСШ № 1 г. Хабаровска. Школы распола­гали всем необходимым для подготовки высококвалифицированных спортсменов и опытным тренерско-преподавательским составом. В педаго­гическом эксперименте приняло участие 60 юных спортсменов мужского пола. Средний возраст участников эксперимента составлял 9 лет. Предва­рительный стаж занятий в группах начальной подготовки - два года.

Педагогический эксперимент проводился в течение 9 месяцев, с сен­тября 2001 г. по май 2002 г. и включил общеподготовительный этап (сен­тябрь-октябрь), специально-подготовительный этап (ноябрь-февраль) и со­ревновательный период (март-май). До начала эксперимента (сентябрь) все спортсмены тренировались по единой программе и затратили равное коли­чество времени на общую и специальную физическую и техническую под­готовку. В конце сентября были подведены контрольные испытания, по ре­зультатам которых и сформированы экспериментальные и контрольные группы. Тестирование проводилось для оценки физического развития (ис­следовались тотальные размерные признаки: длина, вес тела, окружность грудной клетки, а также определялся тип телосложения), двигательной под­готовленности (выявлялся уровень развития двигательных способностей: силы, гибкости, скоростных, скоростно-силовых способностей, устойчиво­сти вестибулярного анализатора на статическую и динамическую нагрузку), технической подготовленности (уровень технической подготовленности оп-

36

ределялся по сумме баллов полученных за выполнение трех упражнений: «прыжки на акробатической дорожке», «прыжки на батуте», «композиции»).

По результатам тестирования было сформировано четыре группы: две группы специализаций «нижних» и две «верхних» (по 15 человек в каждой), примерно равные по уровню физической и технической подготовленности, таблицы 22-24.

Тренировочный процесс юных акробатов всех опытных групп на дан­ном этапе был построен на основе существующей программы подготовки.

Количество часов, отводимое на всю программу и ее разделы, было одинаково для всех групп. Одинаковыми были содержание и объемы вы­полняемых нагрузок всех видов подготовок, кроме специальной физической подготовки экспериментальных групп "нижние" и "верхние".

Тренировочные занятия проводились пять раз в неделю по два часа, по планам, разработанным нами и согласованным с тренерами.

Тренировочный процесс экспериментальных групп специализаций "нижние" и "верхние" отличался от контрольных по содержанию раздела "Специальная физическая подготовка".

Занятия в контрольных группах проводились строго в соответствии с предусмотренным планом подготовки СДЮШОР. Содержание раздела (СФП) для групп "нижние" и "верхние" в должной мере не учитывало тре­бования избранной специализации, то есть в большинстве случаев один и тот же состав специальных физических упражнений для развития двига­тельных способностей юных акробатов предлагался и "нижним", и "верх­ним".

Для спортсменов экспериментальных групп "нижние" и "верхние" со­став средств и методов специальной физической подготовки подбирался на основе разработанной классификации соревновательных технических двига­тельных действий акробатов узких специализаций парно-групповых видов.

 

Комплексы упражнений (СФП) для развития двигательных способностей юных акробатов разрабатывались на основе принципа динамического соот­ветствия (Ю.В. Верхошанский, 1988) с основными (базовыми) двигатель­ными действиями: по способу выполнения движения, режиму сокращения мышц, несущих основную нагрузку; времени и усилия выполнения двига­тельного действия.

Методы и методические приемы подбирались в соответствии с постав­ленной задачей и особенностями упражнений.

Критерием эффективности предлагаемой методики специальной физи­ческой подготовки явилась динамика прироста тестируемых двигательной и технической подготовленности акробатов экспериментальных групп "ниж­них" и "верхних" в сравнении с контрольными группами.

38

ГЛАВА III. КЛАССИФИКАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ, ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ, ДВИГАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА АКРОБАТОВ

ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

3.1. Классификация двигательных действий спортсменов узких специализа­ций в парно-групповых видах акробатики

За последние 15-20 лет спортивная акробатика претерпела значительные изменения не только в совершенствовании технического мастерства спорт­сменов, но и во внутренней структуре её видов. Стали самостоятельными ви­дами спорта акробатические прыжки на дорожке и на батуте. Сегодня парно-групповая спортивная акробатика имеет в своей структуре пять видов пар и групп. Произошедшие изменения заставляют подвергнуть коррекции некото­рые теоретические и методические подходы к процессу многолетней подго­товки акробатов. Анализируя классификации по акробатике последних деся­тилетий, следует отметить, что в них не были учтены специализации спорт­сменов, входящих в состав пар или групп. В связи с этим была поставлена за­дача усовершенствовать классификацию спортивной акробатики и дополнить ее содержание имеющими место более мелкими структурными образования­ми с условным названием "узкие специализации".

Ранее в научно-методической литературе по спортивной акробатике данный термин не употреблялся, В связи с этим, под «узкими специализа­циями» в спортивной акробатике мы понимаем место, занимаемое спортсме­ном в паре или группе, особенности его соревновательных двигательных дей-ствий и условия, в которых они реализуются.

Мы полагаем, что для более удобного изложения материала нашего ис­следования целесообразно представить усовершенствованную нами класси­фикацию парно-групповых видов спортивной акробатики с учетом произо-

39

шедших изменений в последние годы, а в связи с этим и новых требований предъявляемых практикой (рис. 1).

Спортивная акробатика

Виды

Парные

Групповые

і

Мужские пары

Смешанные пары

Женские пары

Мужские группы

Женские группы

і і

і

Узкие специализации

II II III
нижний	верхний	нижний	верхняя	нижний	первый-	второй-
мужской	мужской	смешан-	смешан-	мужской	среднии	среднии
пары	пары	ной пары	ной пары	четверки	мужской четверки	мужской четверки

верхний мужской четверки

 

нижняя

женской

тройки

 

средняя

женской

тройки

 

верхняя

женской

тройки

 

верхняя

женской

пары

 

нижняя

женской

пары

Рис. 1. Классификация парно-групповых видов спортивной акробатики

С целью определения требований, выдвигаемых той или иной узкой спе­циализацией к физическому развитию, двигательной подготовленности акро­батов, нами были проанализированы разрядные нормативные требования (1980-2001 гг.) от 3-го юношеского разряда до МС. В результате анализа на­ми разработана классификация соревновательных двигательных действий ак­робатов различных узких специализаций (рис. 2).

40

Соревновательное упражнение композиция

Выполнение двигательные действий

Соскоки

Вращения

Леты

Висы

Упоры

Равновесия

 

индивидуально

«Нижние» «Верхние»

I

Акроб. прыжки Равновесия Позы

Танц. хореог-ские элементы

Рис. 2. Классификация двигательных действий в парно-групповых видах

спортивной акробатики

Исследование соревновательной программы парно-групповых видов спортивной акробатики, с точки зрения избранного амплуа спортсменом, по­казало, что характер выполняемых упражнений различен. Первое упражнение представляет собой совокупность акробатических прыжков, танцевально-хореографических движений и группы сило-балансовых упражнений (катего­рия - "пирамиды"), выполняемых совместно. Основной частью второго уп­ражнения являются парно-групповые двигательные действия динамического характера, связанные со сложно-координационными перемещениями одного из партнеров.

РОССИЙСКАЯ

_Л1 ГОСУДАРСТВЕННА^ ⁴¹ ~ БИБЛИОТЕКА

Третье упражнение включает в себя элементы, составляющие основу первого и второго упражнений. Изучение структуры соревновательных уп­ражнений акробатических пар и групп позволило выявить следующее. При выполнении упражнений совместным способом спортсмены занимают строго определенное место. В этой связи по признаку основного места расположе­ния акробата при выполнении совместных двигательных действий в соревно­вательных упражнениях представители различных узких специализаций были отнесены к группам "нижние" и "верхние".

Изучение особенностей, в которых реализуют свои технические дейст­вия "нижние", показало, что типичным для них являются условия "первого этажа" при конструировании пирамид и упражнений динамического характе­ра. При этом основной опорой "нижних" является специальное современное ковровое покрытие.

Для "верхних" характерны особые условия при выполнении ими двига­тельных действий совместно с партнером или группой. "Верхние" в основном выполняют двигательные действия на «вторых - четвертых этажах», где ос­новной опорой для них являются партнеры-«нижние». С введением второго признака - совместного или раздельного способа выполнения упражнения -все соревновательные двигательные действия были разделены на три боль­шие группы.

Данная классификация представляет типичные группы технических дви­гательных действий двух специализаций: "верхние" и "нижние". Для пред­ставителей группы «нижние», при выполнении упражнений совместно харак­терны такие технические двигательные действия, как броски, ловля, удержи­вание собственного равновесия и своих партнеров. У представителей группы «верхние» отмечается совершенно другой состав двигательных действий: со­скоки, вращения, леты, висы, упоры, собственные равновесия. Анализ клас­сификационных программ показал, что две третьих двигательных действий, от их общего количества, составляют упражнения выполняемые совместно

42

парой или группой, и только одна треть их выполняется раздельно. Упраж­нения, состоящие из акробатических прыжков, поз, собственных равновесий, танцевально-хореографических движений, по правилам соревнований, необ­ходимо выполнять всем спортсменам, независимо от принадлежности к той или иной специализации, таким образом, третья группа технических дейст­вий в равной мере представлена как у "нижних", так и у "верхних.

Представленные выше классификации адекватно отражают современ­ную структуру спортивной акробатики, а также особенности двигательных действий представителей различных узких специализаций.

В связи с изложенным выше следует отметить, что исследования в спор­тивной акробатике целесообразно проводить с позиции конкретного амплуа (узкой специализации), так как именно узкая специализация предъявляет свои специфические требования к конкретному исполнителю, который по своим наиболее подходящим параметрам физического развития и двигатель­ной подготовленности может оптимально реализовать свои способности для достижения высокого спортивного результата.

3.2. Характеристика физического развития акробатов высокой квалификации

Для изучения особенностей физического развития акробатов различной квалификации были использованы признаки с наиболее жесткой генетиче­ской обусловленностью: длина, вес тела, окружность грудной клетки, - а так­же пропорции тела спортсменов. Исследуемые признаки рассматривались как отдельно, так и во взаимосвязи друг с другом. Вследствие этого было уста­новлено, что показатели отдельных признаков физического развития этих спортсменов имеют существенные различия (таблица 2; рис. 3).

43

 

60 50j 40 30 20 10 О

 

нижние

 

верхние

□ длина тела Ш вес тела Ш окр-ть грудной клетки

Рис. 3. Межгрупповые показатели физического развития акробатов вы­сокой квалификации различных специализаций (%) (МС России, мужчины)

Таблица 2 Межгрупповые показатели отдельных признаков физического развития акробатов высокой квалификации (МС России, мужчины)

Покатели физиче­ского развития	«Нижние»	«Верхние»	Достоверность различий
	М±т	М±т	t	Р
Длина тела (кг)	176,4 ±0,85	157,4 ±0,66	17,59	Р< 0,001
Вес тела (см)	76,38 ± 0,8	52,33 ±1,36	15,22	Р< 0,001
Окружность грудной клетки (см)	98,6 ± 0,67	83,9 ± 0,98	12,35	Р< 0,001
Тип сложения (индекс)	95, 74 ± 0,82	107, 29 ±0,54	11,79	Р< 0,001

44

В таблице 2 представлены средние показатели физического развития вы­сококвалифицированных акробатов специализаций "нижние" и "верхние". Из таблицы видно, что спортсмены специализации "нижние" по всем вышепере­численным показателям физического развития имеют значительное превос­ходство над спортсменами специализации "верхние" (Р < 0,001). Условные единицы (индексы) типов телосложения "нижних" значительно ниже показа­телей "верхних" (Р < 0,001). Небольшой индекс "нижних" указывает на уве­личение грудного периметра и веса по отношению к длине тела, т.е. увеличе­ние широтного размерного признака, а за счет него - и веса тела, что изменя­ет гармонию отношений указанных величин физического развития в сторону квадратной формы телосложения.

Достоверно больший индекс "верхних" показывает уменьшение грудно­го периметра и веса к длине тела спортсмена. Такое соотношение изменяет гармонию в противоположном направлении, то есть в сторону более вытяну­той, прямоугольной формы сложения.

Различия по всем указанным признакам явились, прежде всего, резуль­татам отбора, который проводился на всех этапах подготовки спортсменов. Опытные тренеры, основываясь на собственном практическом опыте и на­блюдениях за спортсменами в процессе тренировочных занятий, уделяют особое внимание поиску детей с определенными морфологическими призна­ками, в итоге предлагая юному спортсмену ту или иную специализацию. Од­нако и влияние специфических внешних многолетних воздействий (трениро­вочных нагрузок) наложили отпечаток на физическое развитие спортсменов.

Крупные размеры тела «нижних» позволяют этим спортсменам в стати­ческих упражнениях преодолевать большие физические нагрузки веса одного или одновременно нескольких партнеров. В упражнениях динамического ха­рактера "нижние", обладая большой силой и весом, способны осуществлять броски "верхних" партнеров на значительном удалении от опоры.

45

Небольшие габариты «верхних», в сравнении с их "нижними" партнера­ми, также способствуют освоению акробатических элементов, свойственных этой группе спортсменов. К примеру, при небольшом показателе веса «верх­них» заметно увеличивается траектория полета спортсмена, что создает усло­вия для увеличения сложности упражнения, улучшения технических пара­метров движения, эстетического восприятия.

Такая закономерность подкрепляется результатами исследований в смежных видах спорта. Так, например, А.А. Гладышева (1972) приходит к выводу, что небольшие продольные размеры тела спортсменов-гимнастов способствуют уменьшению момента инерции при вращательных движениях. В то же время, как показывают исследования Н.Ю. Лутовиновой (1965), не­большие весовые показатели гимнастов снижают суммарные нагрузки на плечевой пояс, что облегчает освоения упражнений с собственным весом те­ла спортсменов.

Мы полагаем, что выявленные закономерности у представителей спор­тивной гимнастики вполне характерны и для акробатов. Такое предположе­ние не случайно, так как большое количество элементов, выполняемых спортсменами родственных видов спорта, схожи по кинематическим харак­теристикам.

Вышеизложенный материал дает основание предполагать, что для каж­дой из представленных больших групп специализаций «нижних» и «верх­них» характерны свои типичные группы двигательных действий, которые яв­но отличаются друг от друга не только по структуре движений, но и различ­ными условиями, в которых они выполняются.

Классификация двигательных действий показывает, что у спортсменов обеих групп присутствуют акробатические элементы, выполнение которых строго индивидуально. Это акробатические прыжки, танцевально-хореографические группы движений, позы, равновесия. Специфика этих ак-

46

робатических упражнений предъявляет свои требования к физическому раз­витию акробатов.

Практика показывает, что исполнение таких элементов значительно за­трудняется при изменении размеров габаритных признаков в какую-либо сторону.

На примере исследования высококвалифицированных акробатов можно предположить, что в процессе их подготовки мастерский результат достигли спортсмены, чьи показатели физического развития в большей степени соот­ветствовали требованиям специализаций. Закономерность такого же характе­ра выявлена и у представителей других видов спорта (С.С. Грошенков, СИ. Ляссотович, 1973).

Известно, что показатели физического развития взаимозависимы между собой, корреляционная связь между ними может быть выражена в разной степени.

В обеих группах специализирующихся «верхних» и «нижних» выявлены довольно высокие корреляционные связи между изучаемыми морфологиче­скими показателями (таблицы 3-4).

Таблица 3 Корреляционные зависимости между признаками физического развития акробатов группы «верхние»

морфологические признаки	1	2	3
Длина тела	I	0,788	0,594
Вес тела	2		0,795
Окружность грудной клетки	3

47

Таблица 4 Корреляционные зависимости между признаками физического развития акробатов группы «нижние»

морфологические признаки	1	2	3
Длина тела	I	0,792	0,660
Вес тела	2		0,802
Окружность грудной клетки	3

Показатели исследуемых связей в группе «верхних» колеблются в пре­делах (г = 0,594 - 0,795), у представителей группы «нижние» - в пределах (г = 0,660 - 0,802). Среди исследуемых признаков высокие корреляционные связи между собой отмечены в группе «верхних». Именно эти признаки (длина, вес тела, окружность грудной клетки), как указывает П.Н. Башкиров (1962), «...отражают в отдельности или во взаимосвязи друг с другом массу, плот­ность и форму тела, в итоге характеризуют те структурно-механические свойства организма, которые являются для физического развития особенно важными».

3.3. Телосложение акробатов высокой квалификации

Известно, что в различных видах спорта на спортивно-технический ре­зультат особое влияние оказывают пропорции тела спортсменов (Г.С. Тума­нян, Э.Г. Мартиросов, 1976; Н.Ж. Булгакова, 1986)..

Указанные выше три основных признака физического развития (вес, длина тела и окружность грудной клетки) определяют структурно-механические свойства организма спортсмена и несут больше информации

48

при совокупном рассмотрении чем их раздельное изучение. В связи с этим путем соотношения трех тотальных размеров тела спортсменов определялся тип телосложения акробатов высокой квалификации различных специализа­ций (таблица 5).

В таблице 5 в процентном отношении представлено количество испы­туемых, имеющих тот или иной тип телосложения в зависимости от соотно­шения показателей размерных признаков.

Так, количество испытуемых с нормостеническим типом телосложения оказалось различным во всех специализациях: "верхние в мужских четвер­ках" - 78,95%>; "верхние в мужских парах" - 89,66%; "вторые-средние в чет­верках" - 94,44%; "нижние в смешанных парах" - 96,00%; "нижние в муж­ских парах" - 75,00%; "первые-средние в четверках" - 88,88%; "нижние в четверках" - 58,22% от общего количества обследуемых спортсменов.

Полученные данные выявили тенденцию разнонаправленных результа­тов при определении типов телосложения. Так, ни один представитель спе­циализации группы "верхние" не имеет пикноидный тип телосложения. Ас-теноидным же типом телосложения первой степени (5,6%)) и второй степени (15,79%) обладают "верхние в мужских четверках". Астению первой степени имеют "верхние в мужских парах" - (6,9%), "вторые-средние в четверках" -(5,56%)). Астения второй степени наблюдается у акробатов "верхних в муж­ских парах" - (3,45%).

49

Таблица № 5 Типы телосложения акробатов высокой квалификации

Тип изменения	Пикноидный		Нормо- сте-ноидный	Астеноидный		Индекс гармонич. развития
Степень откл.	II	I		I	II
Специализация	79	80-89	90-115	116-125	126	/М/
«Верхние» в мужских четверках	0	0	78,95	5,26	15,79	112,16
«Верхние» в мужских парах	0	0	89,66	6,90	3,45	108,82
Вторые-средние в четверках	0	0	94,44	5,56	0	101,07
«Нижние» в смешанных парах	0	4,00	96,00	0	0	98,21
«Нижние» в мужских парах	3,57	21,43	75,00	0	0	97,03
Первые-средние в четверках	0	11,12	88,88	0	0	95,22
«Нижние» в четверках	0	41,87	58,22	0	0	92,48

50

Смещение показателей телосложения "верхних" к астеноидному типу телосложения не простая случайность. Миниатюрная, чуть вытянутая форма телосложения спортсменов этой группы специализаций наиболее предпочти­тельна и является предпосылкой для успешного освоения специфических групп акробатических элементов, присущих "верхним".

Спортсмены с такой формой сложения выигрышно выглядят с точки зрения эстетического восприятия, несомненно влияющего на конечный спор­тивный результат.

Астеноидным типом телосложения не обладает ни один спортсмен-акробат из специализаций "нижние". Однако следует отметить, что довольно значительное количество акробатов-"нижних" имеют пикноидный тип тело­сложения. Так, среди "нижних в мужских парах" пикноидным типом тело­сложения первой степени обладают 21,43%, второй степени - 3,57% спорт­сменов. Среди "первых-средних в четверках" этим типом телосложения об­ладают 11,12%, а у "нижних в четверках" - 41,87% спортсменов.

Пикноидный тип телосложения "нижних" создает представление неко­торой массивности, фундаментальной крепости тела спортсменов этой груп­пы. Именно такое сочетание рассматриваемых признаков физического разви­тия создает предпосылки для успешного освоения совершенно других двига­тельных действий, в отличии от «верхних», при выполнении упражнений со­вместно, позволяют выдержать значительные силовые нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Анализируя полученные результаты, следует отметить, что основная масса спортсменов различных узких специализаций в парно-групповых видах спортивной акробатики обладает нормостеноидным типом телосложения, то есть гармоничным сочетанием основных признаков физического развития. При этом очевидна тенденция в противоположности форм телосложения спортсменов двух групп: "верхних" и "нижних".

51

3.4. Характеристика двигательных способностей акробатов высокой квалификации

Изучение уровня развития двигательных способностей: абсолютной и мышечной силы, подвижности в суставах, а также скоростных, скоростно-силовых качеств, устойчивости вестибулярного анализатора к нагрузкам -позволило выявить некоторые особенности в их развитии у акробатов.

В подготовке акробатов высокой квалификации важное значение уделя­ется силовым способностям, от уровня развития которых во многом зависит спортивный результат.

Анализ средних абсолютных показателей мышечной силы двух боль­ших групп спортсменов специализаций "верхних" и "нижних" позволил ус­тановить следующее (Таблица № 6). Представители "верхних" значительно уступают "нижним" в силе мышц сгибателей правой (р<0,001), левой (р<0,001) кистей рук, мышц разгибателей туловища (р<0,001). Известно, что абсолютная сила мышц человека имеет довольно высокую корреляционную связь с массой тела (в пределах - 0,9). Обладая большими весовыми показа­телями, "нижние" превосходят "верхних" и в абсолютных значениях силы.

Таблица 6 Межгрупповые показатели абсолютной мышечной силы акробатов "верхних" и "нижних"

Показатели	"Верхние"	"Нижние"	Достоверность различий
	М + т	М + т	t	Р
Сила правой кисти (кг)	38,59+1,53	58,69+1,23	10,25	р<0,05
Сила левой кисти (кг)	37,69+1,54	56,45 + 1,23	9,53	р<0,05
Становая сила (кг)	97,68 + 6,73	156,18 + 3,1	7,9	р<0,05
Суммарный пока­затель (кг)	173,88 ±7,8	274,32 + 5,56	10,48	р<0,05

 

Развитие подвижности в суставах является неотъемлемой частью спе­циальной физической подготовки акробатов высокого класса, упражнения которых сопряжены с проявлением этого качества.

Результаты нашего исследования дают представление об особенностях развития подвижности позвоночного столба, плечевых, тазобедренных суста­вов акробатов. Сравнительный анализ межгрупповых показателей развития подвижности в отдельных суставах тела спортсменов групп "нижние" и "верхние" не выявил различий в подвижности позвоночного столба, плечевых суставов у спортсменов представленных специализаций (Р>0,05).

Таблица 7 Межгрупповые показатели подвижности суставов акробатов

высокой квалификации

Показатели	"Верхние"	"Нижние"	Достоверность различий
	М±т	М + т	t	Р
Наклон впе­ред (см)	16,33 ±0,65	17,71 ±1,38	0,9	р > 0,05
Отведения плеч назад (см)	18,50 + 0,85	17,46+1,15	0,73	р > 0,05
Шпагат про­дольно (см)	14,31 + 1,31	25,58 ±1,36	5,96	р< 0,05

Такая закономерность обусловлена, во-первых, тем, что во всех сорев­новательных упражнениях парно-групповых видов акробатики содержится большое количество элементов, связанных с проявлением гибкости позво­ночного столба; во-вторых, достаточная подвижность в плечевых суставах необходима при выполнении одного из главных базовых акробатических элементов - вертикального равновесия (стойки на руках) "верхних" на пря­мых руках у "нижних" партнеров. Без определенной степени подвижности в

53

этих суставах невозможно качественное освоение вышеупомянутых элемен­тов различной степени сложности.

Показатели подвижности в тазобедренных суставах в группе "верх­ние" выше, чем в группе "нижние" (р < 0,05). Следует отметить, что количе­ство элементов с проявлением гибкости в тазобедренных суставах в соревно­вательных программах "верхних" значительно больше, чем у "нижних". Ви­димо, подбор "верхних" спортсменов с генетически обусловленной подвиж­ностью в этих суставах, а также специальные тренировочные воздействия оказали существенное влияние на уровень развития данного качества.

Скоростные способности необходимы акробатам при выполнении уп­ражнений в основном динамического характера. Так, "нижние" при выполне­нии упражнений способом совместно ловят "верхних". От быстроты дейст­вий "нижних" во многом зависит не только техника выполнения упражнений, но и предотвращение опасных ситуаций, связанных с риском падения парт­неров с большой высоты.

У представителей группы "верхние" быстрота движений особенно проявляется при выполнении акробатических элементов, связок с угловыми ускорениями.

Таблица 8 Межгрупповые показатели быстроты двигательных действий

акробатов "верхних" и "нижних"

Показатели	"Верхние"	"Нижние"	Достоверность различий
	М + т	М±т	t	Р
Время 10 наклонов вперед (сек)	9,84 + 0,11	10,66±0,87	0,93	р > 0,05
Прыжок вверх (см)	51,13 ±1,23	62,19+1,36	6,01	р< 0,001

54

Как показали наши исследования (табл. 8), уровни развития скорост­ных способностей в обеих группах фактически равны (р>0,05). Несмотря на различия в характере двигательных действий исследуемых групп спортсме­нов, требования к развитию этих способностей предъявляются одинаковые.

Скоростно-силовые способности также имеют место в реализации двигательных действий акробатов. Результаты нашего исследования показали значительное превосходство "нижних" над "верхними" в уровне развития данных способностей (р < 0,001). Выявленная особенность вполне оправдана тем, что соревновательная программа акробатов специализаций групп "ниж­них" насыщена упражнениями с проявлением скоростно-силовых способно­стей (броски, акробатические прыжки), в этой связи в тренировках "нижних" уделяется много внимания развитию данной способности.

Известно, что вестибулярный анализатор играет важную роль в осу­ществлении двигательной функции человека. В сложнокоординационных ви­дах спорта, в частности, спортивной акробатике, нагрузка на вестибулярный анализатор особенно высока. Ранее отмечалось, что состав двигательных действий у представителей вышеуказанных двух групп акробатов различен. Несмотря на это, в показателях теста на статическую нагрузку вестибулярно­го анализатора у "верхних" и "нижних" достоверной разницы не выявлено (р > 0,05).

Динамическую же нагрузку лучше выдерживают спортсмены группы "верхние", результат которых достоверно выше, чем в группе "нижних" (р<0,05). Это связано с тем, что в соревновательных упражнениях "верхних" присутствует большое количество элементов с многократными вращениями вокруг сагиттальной продольной и фронтальной осей. Вполне понятно, что спортсменами этой группы много внимания уделяется тренировке вестибу­лярного анализатора, как важного фактора, обусловливающего выполнение сложных акробатических элементов.

55

Таблица 9 Межгрупповые показатели устойчивости вестибулярного анализатора к нагрузкам акробатов "верхние" и "нижние"

Показатели	"Нижние"	"Верхние"	Достоверность различий
	М + т	М + т	t	Р
Проба Ром-берга (сек.)	15,71 ±2,01	20,03 ± 3,0	1,19	р > 0,05
"Центрифуга" (балл)	2,37 ± 0,22	4,67±0,81	2,74	р < 0,05

3.5. Особенности физического развития акробатов высокой квалификации группы "нижние"

Нами проведен анализ физического развития спортсменов, представ­ляющих группу "нижние" (таблица 10).

Таблица 10 Внутригрупповые показатели физического развития акробатов групп «нижние»

Специализа­ция	"Нижние" мужских четверках	Первые-средние в мужских четверках	"Нижние" в мужских парах	"Нижние" в смешан­ных парах	Достоверность различий
	1	2	3	4	1-2	1-3	1-4	2-3	2-4	3-4
Показатели	М ±пл	М±т	м ±т	М ±т	t Р	t Р	t Р	t Р	t Р	t Р
Длина тела (см)	178,0 ±0,6	174,9 ±0,6	175,6 ±0,7	177,1 ±0,69	г=3,48 р<0,05	t=2,38 р<0,05	t=0,94 р>0,05	t=0,72 р>0,05	t=2,39 р<0,05	t=l,55 р>0,05
Вес тела (кг)	80,08 ±0,7	75,8 ±0,66	73,6 ±1,06	75,03 ±0,77	t=4,46 р<0,05	t=5,67 р<0,01	t=4,6 р<0,05	t=2,18 р<0,05	t=l,59 р>0,05	t=l,3 р>0,05
Окружность грудной клетки (см)	100,0 ±0,6	96,8 ±0,64	98,5 ±0,71	99,1 ±0,6	t=3,76 р<0,05	t=l,53 р>0,05	t=0,99 р>0,05	t=l,78 р>0,05	t=2,61 р<0,05	t=0,65 р>0,05
Индекс физи­ческого разви­тия	92,48 ±0,6	95,22 ±0,82	97,03 ±0,3	98,21 ±0,24	t=0,52 р>0,05	t=2,95 р<0,05	t=3,2 р<0,05	t=2,7 р<0,05	t=2,9 р<0,05	t=l,15 р>0,05

56

Данная группа представлена узкими специализациями: "нижними в четверках", "первыми - средними в четверках", "нижними в мужских парах", "нижними в смешанных парах".

Профиль физического развития акробатов группы "нижние" оказался неоднороден.

Так, "нижние в четверках" имеют более высокие показатели в длине тела, чем "первые - средние в четверках" и "нижние в мужских парах" (р < 0,05), однако различия по этому признаку с представителями "нижних" сме­шанных пар не обнаружено (р < 0,05).

"Первые средние в четверках" имеют примерно одинаковую длину те­ла с "нижними в мужских парах" (р > 0,05), однако их результаты значитель­но ниже показателей "нижних в четверках" и "нижних в смешанных парах" (Р < 0,05).

Вес тела "нижних в четверке" достоверно выше показателей "первых -средних в четверке (р < 0,05), "нижних в мужских парах" (р < 0,01), нижних в смешанных парах (р < 0,05 ).

"Первые - средние в четверках" по результатам этого признака пре­восходят "нижних в мужских парах" (р < 0,05), отстают от "нижних в четвер­ках" (р < 0,05) и достоверно близки с результатом "нижних в смешанных па­рах" (р > 0,05). "Нижние в мужских парах" с "нижними в смешанных парах" имеют примерно одинаковый вес тела (р > 0,05).

Данные окружности грудной клетки "нижних в четверках" значитель­но превосходят этот же показатель "первых - средних в четверках" (р < 0,05), и довольно близок к грудному периметру "нижних в мужских парах" (р > 0,05). "Первые - средние в четверках" имеют примерно равные показатели грудного периметра с "нижними в мужских парах" (р > 0,05), но уступают "нижним в смешанных парах" (р < 0,05) и "нижним в четверках" (р < 0,05).

57

"Нижние в мужских парах", "нижние в смешанных парах" и "нижние в чет­верках" не отличаются по этому признаку друг от друга (р > 0,05).

Сравнительный анализ результатов отдельных перечисленных выше признаков физического развития высококвалифицированных акробатов пока­зал их неоднородность внутри данной группы.

Из представленных выше результатов видно, что наиболее высокие показатели отдельных признаков физического развития отмечены у "нижних в четверках" в сравнении с другими спортсменами.

Спортсмены этой группы в первом соревновательном упражнении под названием "сило-балансовое" выполняют акробатические упражнения из ка­тегории "пирамиды", где "нижний в четверке" удерживают (балансируя) суммарный вес партнеров, равный почти двумстам килограммам. Видимо, большие габариты тела этих спортсменов способствуют выполнению упраж­нений статического характера (пирамиды), специфических упражнений в ди­намике (броски, ловля, удерживания одного, двух или трех своих партеров). С точки зрения законов механики, как показывают исследования В.И. Козло­ва, А.А. Гладышевой (1977), целесообразно, чтобы у тела, которое необходи­мо перемещать, была меньшая масса, а у тела, с которым оно взаимодейству­ет - большая. Таким образом, с увеличением требований к абсолютной силе спортсменов данной группы отмечается увеличение показателей физического развития.

Как известно, в сложнокоординационных видах спорта на спортивный результат оказывает влияние не только сложность выполнения упражнений. Оптимальные варианты форм телосложения спортсменов во многом опреде­ляют спортивный результат. Соотношение тотальных размерных признаков акробатов высокой квалификации может дополнить характеристику узких специализаций данной группы.

Типы сложения акробатов высокой квалификации, составляющих группу "нижние" представлены в таблице 11.

58

Таблица 11

Типы телосложения акробатов групп "нижние" (%)

Тип телосложения	Пикноидный		Нормо­стеноид­ный	Астеноидный		Индекс физиче­ского разви­тия
Степень отклонения	II	I		I	II
Специализация	-7,9	80-89	80-115	116-125	126	Ml
"Нижние" в смешанной паре	0	4,00	96,00	0	0	98,21
"Нижние" в мужских парах	3,57	21,43	75,00	0	0	97,03
Первые-средние в четверках	0	11,12	88,88	0	0	95,22
"Нижние" в четверках	0	41,87	58,22	0	0	92,48

Данные, приведенные в таблице 11, свидетельствуют о том, что боль­шинство "нижних" акробатов имеют нормостеноидный тип телосложения. Так, 96% спортсменов специализации "нижние" в смешанных парах имеют нормостеноидный тип телосложения и 4% акробатов этой группы обладают пикноидным типом телосложения. Среди "нижних" в мужских парах нормо­стеноидный тип телосложения имеют 75% акробатов, а пикноидный первой степени - 21,43% и второй степени - 3,57%. Среди "первых-средних в чет­верках" гармоничным сложением обладают 8,88% акробатов и только 11,12% представлены с пикноидным типом телосложения.

Наименьший процент - 58,22% спортсменов-акробатов "нижних" в четверках обладают нормостеноидным типом телосложения, то есть почти половина спортсменов данной специализации имеют пикноидный тип тело­сложения - 41,87%. Астеноидный тип телосложения не имеет ни один спорт-

 

смен из рассматриваемых специализаций данной группы "нижние". Результа­ты, полученные в ходе исследования типов телосложения высококвалифици­рованных акробатов группы "нижние", позволяют сделать определенные вы­воды. При сопоставлении трех тотальных размерных признаков физического развития "нижних" наблюдается увеличение широтного размерного признака и веса к длине тела. Именно такое сочетание морфометрических признаков, т.е. стремление к квадратной форме сложения тела, создает благоприятные условия для успешного освоения упражнений, требующих от спортсменов этих специализаций способности противодействовать значительному весу своих партнеров.

3.6. Особенности развития двигательных способностей акробатов высокой квалификации групп «нижние»

Как показали исследования, у акробатов, представляющих группу «нижние», отмечается неравномерность в уровнях развития мышечной силы (Таблица 12).

Таблица 12 Внутригрупповые показатели двигательной подготовленности

акробатов групп "нижние"

Специа­лизация	"Нижние" мужских четвертках	"Первые-средние" в мужских четвертках	"Нижние" в мужских парах	"Нижние" в смешанных парах	Достоверность различий
	1	2	3	4	1-2	1-3	1-4	2-3	2-4	3-4
Показатели	м±т	М±т	М±т	М±т	t Р	t Р	t Р	t Р	t Р	t Р
Сила пра­вой кисти (кг)	64,0 ±0,99	56,49 ±1,56	57,0 ±1,3	57,28 ±1,05	t=3,95 р<0,05	t=4,3 р<0,05	t=4,67 р<0,05	t=0,25 р>0,05	t=0,42 р>0,05	1=0,17 р>0,05
Сила левой кисти (кг)	62,1 ±1,19	53,85 ±1,52	54,0 ±1,27	55,98 ±0,92	t=4,27 р<0,05	t=4,7 р<0,05	t=4,05 р<0,05	t=0,07 р>0,05	t=l,2 р>0,05	t=l,26 р>0,05
Становая сила (кг)	168, 0±2,6	153,84 ±3,8	150,0 ±2,8	152,88 ±3,02	t=3,08 р<0,05	t=4,71 р<0,05	t=3,76 р<0,05	t=0,8 р>0,05	t=0,2 р>0,05	t=0,7 р>0,05
Суммарный показатель силы (кг)	294,0 ±4,8	264,22 ±6,9	261,0 ±5,3	266,14 ±4,99	t=3,54 р<0,05	t=4,6 р<0,05	t=4,0 р<0,05	t=0,37 р>0,05	t=0,22 р>0,05	t=0,7 р>0,05

 

Как видно из таблицы 12, наилучший результат в кистевой динамомет­рии правой руки, в отличие от спортсменов данной группы, показали акроба­ты, специализирующиеся "нижними" в четверках (Р < 0,05). Показатели силы правой руки "нижних" в мужских парах и "нижних" в смешанных парах поч­ти равны (Р > 0,05), «первые-средние» уступили только «нижним в четверках (Р < 0,05) и не отличаются показателями с «нижними» в мужским парах (Р > 0,05) и «нижними» в смешанных парах (Р > 0,05).

В силе мышц сгибателей кисти левой руки «нижние» в четверках также имеют значительное превосходство над остальными спортсменами других специализаций этой группы (Р < 0,05 ). «Нижние» в смешанных парах усту­пают только «нижним» в четверках (Р < 0,05) и достоверно близки к резуль­татам остальных спортсменов в этой группе (Р > 0,05). "Нижние" в мужских парах достоверно имеют почти одинаковые показатели с первыми-средними в четверках (Р > 0,05) и уступают "нижним" в четверках и "нижним" в сме­шанных парах (Р < 0,505).

Полученные данные абсолютной силы мышц разгибателей туловища показывают, что «нижние» в мужских четверках имеют превосходство над показателями всех спортсменов-акробатов специализаций данной группы (Р < 0,05). Не выявлены существенные различия между специализациями: «нижних» в смешанных парах, «нижних» в мужских парах, «первых сред­них» (Р > 0,05).

Суммарные показатели силовых возможностей спортсменов, специали­зирующихся в группе «нижние» имеют такую же, как и абсолютные величи­ны силы. Так, «нижние» в четверках имеют наилучшие показатели в суммар­ном результате по сравнению с другими специализациями. Показатели ос­тальных специализаций в сравнении их между собой довольно близки друг к другу (Р > 0,05).

61

Известно, что вес тела спортсмена имеет высокую взаимосвязь с абсо­лютной мышечной силой. В связи с этим следует отметить, что при большей массе тела акробаты, специализирующиеся «нижними» в четверках, показали и наибольшие результаты как в отдельных значениях абсолютной силы мышц, так и в их сумме. Остальные акробаты данной группы имеют пример­но равные весовые показатели в абсолютной силу мышц.

Как отмечалось выше, гибкость тела акробатов - одна из важнейших составляющих, оказывающая влияние на спортивный результат. Спортсмену-акробату, независимо от избранной специализации, обладающему достаточ­ной степенью подвижности в суставах тела, предоставляется более широкая возможность в выборе наиболее оригинальных и высоко оцениваемых акро­батических элементов с проявлением данной двигательной способности. В этой связи представляют интерес уровни развития подвижности спортсменов группы "нижние" (таблица 13).

Таблица 13

Внутригрупповые показатели подвижности суставов тела акробатов групп «нижние»

Специализа­ция	"Нижние" муж­ских четверках	Первые -средние в мужских четверках	"Нижние" в муж­ских парах	"Нижние" в сме­шанных парах	Достоверность различий
	1	2	3	4	1-2	1-3	1-4	2-3	2-4	3-4
Показатели	М±ш	М±т	М±т	М±т	t Р	t Р	t Р	t Р	t Р	t Р
Наклон впе­ред (см)	16,7 ±0,87	18,7 5±2,53	19,49 ±0,96	16,1 ±1,14	t=0,75 р>0,05	t=2,15 р<0,05	t=0,42 р>0,05	t=0,27 р>0,05	t=0,94 р>0,05	t=2,26 р<0,05
Отведение плеч назад (см)	16,5 ±1,16	19,97 ±1,64	19,33 ±1,20	16,03 ±1,59	t=l,73 р>0,05	t=l,7 р>0,05	t=0,24 р>0,05	t=0,32 р>0,05	1=1,71 р>0,05	t=l,7 р>0,05
Шпагат про­дольно (см)	26,08 ±1,74	24,43 ±1,55	25,93 ±2,05	20,79 ±2,09	t=0,71 р>0,05	t=0,06 р>0,05	t=l,94 р>0,05	t=0,58 р>0,05	t=l,4 р>0,05	t=l,75 р>0,05

76

аспекта отрицательно сказывается на ближайших и отдаленных спортивно-технических результатах акробатов.

На основе полученных данных было выдвинуто предположение о том, что разработка средств и методов специальной физической подготовки юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации с учетом узких специализаций парно-групповой акробатики позволит повысить их уровень специальной физической подготовленности и достигнуть более высокого спортивного результата.

Основной педагогический эксперимент проводился с сентября 2001 г. по май 2002 г. Согласно общепринятой структуре построения тренировки годич­ный макроцикл был условно разделен на два периода: 1) подготовительный (сентябрь - февраль), который включал два этапа - общеподготовительный (сентябрь - октябрь) и специально-подготовительный (ноябрь - февраль); 2) соревновательный период (март - май).

Количество тренировочных часов, отводимых на всех этапах годичного цикла в экспериментальных и контрольных группах было одинаковым (при­ложение 6, 7). На теоретическую подготовку было запланировано 5 часов, что составило 0,9% от общего количества часов, отводимых на все виды подготов­ки за период эксперимента, на физическую подготовку было отведено 252 часа (45,5%), в том числе 162 часа (29,2%) на общую и 90 часов (16%) на специаль­ную физическую подготовку. Техническая подготовка занимала в тренировоч­ном процессе самую большую часть времени - 270 часов (48,7%). Тактическая подготовка составила 8 часов (1,44%); на приемные и переводные экзамены отводилось 3 часа (0,54%) учебного времени; на участие в соревнованиях - 18 часов (3,24%») от общего запланированного времени, сумма которого составля­ла 554 часа.

Соотношение составных частей физической подготовки на различных этапах тренировочного процесса в течение года было различно (таблица 22).

 

Таблица 22 Соотношение учебных часов составных частей физической подготовки

в годовом тренировочном цикле

Физиче­ская под­готовка	Подготовительный период				Соревновательный
	Общеподготови­тельный этап		Специально-подготовительный этап		период
	час	%	час	%	час	%
СФП	16	28,6	40	35,7	34	40,5
ОФП	40	71,4	72	64,3	50	59,5
Всего	56	100	112	100	84	100

Из таблицы видно, что в течение годового тренировочного цикла про­цент часов специальной физической подготовки от этапа к этапу увеличивает­ся, а общей физической подготовки - уменьшается. Данные соотношения ОФП и СФП были использованы нами в тренировочном процессе на основе реко­мендаций ведущих специалистов детско-юношеского спорта (М.Я. Набатни-кова, 1982; В.П. Филин, 1987). Так, по утверждению профессора М.Я. Набат-никовой, наиболее приемлемое соотношение ОФП и СФП для юных спорт­сменов сложнокоординированных видов спорта должно соответствовать: 60-70 и 40-30%.

В нашем эксперименте приняло участие 60 юных акробатов, возраст ко­торых составлял в среднем 9 лет. К началу эксперимента спортивный стаж ак­робатов составлял два года непрерывных занятий в группах начальной подго­товки. Спортсмены к этому времени имели первый юношеский разряд в от­дельном виде "прыжки на акробатической дорожке", К началу учебного года дети были переведены в учебно-тренировочные группы следующего этапа подготовки - начальной спортивной специализации.

В конце сентября 2001 года были проведены контрольные испытания с целью формирования групп для проведения педагогического эксперимента, на основе которого были сформированы четыре группы. Две группы с условным назва­нием "нижние" - экспериментальная и контрольная - и соответственно две

 

группы "верхних". В каждой группе было по пятнадцать человек, имеющих примерно одинаковый уровень физического развития, двигательной и техни­ческой подготовленности (таблицы 23-27).

Таблица 23 Исходные показатели физического развития акробатов групп «верхние»

Показатели физического развития	Эксперимен­тальная группа	Контрольная группа	Раз­ница	Достовер­ность различий
	М±т	М±т		t	Р
Рост (см)	123,0 ±0,32	123,30 ±0,27	0,30	0,73	<p>>0,05
Вес (кг)	23,0 ± 0,26	22,80 ± 0,29	0,20	0,5	<p>>0,05
Окружность грудной клетки (см)	60,72 ±0,17	60,30 ±0,19	0,42	1,68	<p>>0,05
Пропорции тела	95,42 ± 0,36	96,50 ± 0,42	1,08	1,96	<p>>0,05

I»

Таблица 24

Исходные показатели физического развития

акробатов групп «нижние»

Показатели физического развития	Эксперимен­тальная группа	Контрольная группа	Раз­ница	Достовер­ность различий
	М±пл	М±т		t	Р
Рост (см)	142,90 ± 0,36	142,8 ±0,34	од	0,2	<p>>0,05
Вес (кг)	35,20 ±0,21	35,0 ±0,21	0,2	0,71	<p>>0,05
Окружность грудной клетки (см)	68,20 ±0,13	68,18±0,16	0,02	0,1	<p>>0,05
Пропорции тела (индекс)	105,70 ±0,20	105,85 ±0,25	0,15	0,47	<p>>0,05

79

Таблица 25 Исходные показатели технической подготовленности

групп "нижние" и "верхние" в баллах

Техниче­ские тесты	"Верхние"			t	Р	"Нижние"				t	Р
	Э	К	Я" К S			Э		К	ей Я" к и 3 си
	М± m					М±т
1. Упр-е на акробат, до­рожке	7,0±0,25	6,6±0,45	0,4	0,76	<p>>0,05	6,8±0,13	6,5±0,29		0,3	0,94	<p>>0,05
2. Упр-е на батуте	6,8±0,5	6,8±0,16	0	0	<p>>0,05	6,5±0,34	6,9±0,3		0,4	0,9	<p>>0,05
3. Упр-е вольное	6,9±0,5	7,3±0,7	0,4	0,46	<p>>0,05	7,8±0,42	7,4±0,32		0,4	0,75	<p>>0,05
Сумма баллов	20,3±0,2	20,7±0,68	0,4	0,56	<p>>0,05	21,1 ±0,24	20,8±0,26		0,3	0,86	<p>>0,05

Для экспериментальных групп была разработана технология специаль­ной физической подготовки на данный период времени, содержание которой отражало требования узких специализаций различных видов акробатики. Тре­нировочный процесс в контрольных группах осуществлялся на основе обще­принятых программ для СДЮШОР 1979, 1995 г., которые не учитывали тре­бования, предъявляемые к акробатам узких специализаций на данном этапе подготовки. Приложение № .

Подготовительный период у спортсменов длился шесть месяцев (сен­тябрь - февраль). Он включал в себя общеподготовительный (сентябрь - ок­тябрь) и специально подготовительный (ноябрь - февраль) этапы. На физиче­скую подготовку в учебном плане было отведено 252 часа, что составило 45,5% от общего времени. Из них на теоретическую подготовку в этом перио­де выделялось 5 ч (0,9%), общую физическую подготовку -112ч (20,2%), спе­циальной физической подготовке было отведено 56 ч (10,11%), техническая подготовка была представлена в объеме 180 ч (32,49%), тактическая подготов­ка занимала 2 ч (0,36%) и разделу участия в соревнованиях было отведено 8 ч (1,44%).

62