Методика совершенствования специальной физической подготовки акробатов на этапе начальной спортивной специализации

0

"Верхние в четверках" уступают в показателе этого признака "вторым средним в четверках" (р < 0,001) и превосходят "верхних в мужских парах" (р < 0,001). Последние обладают самыми низкими размерами грудной клетки (р < 0,05).

Телосложение акробатов группы "верхние" имеет также важное значе­ние при выполнении парой или группой статических упражнений - "пира­мид", или упражнений в динамике. Оптимальное сочетание тотальных при­знаков физического развития дополняет характеристику акробатов исследуе­мой группы (Таблица 17).

Таблица 17 Типы телосложения высококвалифицированных акробатов

групп «верхние» (%)

Тип телосло­жения

Пикноидный

Нормосте-ноидный

Астеноид-ный

Индекс

Степень от­клонения

II

I

I

II

Гармоничное развитие

Специализация

78

79-89

90-115

116-126

(М)

Верхние в мужских парах

0

0

78,95

5,26-15,79

112,6

Верхние в чет­верках

0

0

89,66

6,90-3,45

108,82

Вторые-средние в чет­верках

0

0

94,44

5,56

101,07

Из таблицы видно, что нормостеноидный тип телосложения (т.е. наи­более оптимальное соотношение размерных признаков) имеют большинство акробатов данной группы: "верхние" в мужских парах - 78,95%»; "верхние" в четверках - 89,66%; "вторые-средние в четверках" - 94,44% по отношению ко всем спортсменам обследуемой группе.

Следует отметить, что астеноидным типом телосложения (широтные размеры по отношению к длине тела выражены слабо) обладает небольшое количество "верхних в мужских парах": первой степенью - 5,26%), второй

69

степенью - 15,79%. У "верхних в четверках": первой степенью обладают 6,9%, второй - 3,45%, а у "вторых средних" первой степенью - 5,56%.

Пикноидным типом телосложения не обладает ни один из спортсменов группы "верхние".

Анализ исследуемых результатов свидетельствует о том, что у спорт­сменов-акробатов исследуемой группы "верхние" отмечается изменения гар­монии соотношений трех тотальных размерных признаков в сторону астении, т.е. более хрупкой, вытянутой формы телосложения, что, видимо, наиболее удачно соответствует требованиям этих специализаций.

3.8. Особенности развития двигательных способностей акробатов групп "верхние"

Показатели силовых проявлений акробатов — мастеров спорта, специа­лизирующих в группе "верхние", представлены в таблице 18.

Таблица 18 Показатели абсолютной силы акробатов групп «верхние»

Специализация

"Вторые-средние в четверках"

"Верхние" в четвер­ках

"Верхние"

в мужских

парах

Достоверность различий

I

2

3

1-2

1-3

2-3

Показатели

M±m

М ±т

М±т

t Р

t р

t Р

Сила правой кисти (кг)

51,50±1,14

33,84±1,32

30,40±2,41

t-10,8 р<0,001

t-7,9 р<0,001

t-1,25 р>0,05

Сила левой кис­ти (кг)

50,8±1,01

33,14±1,41

29,6±2,19

t-10,15 р<0,001

t-8,8 р<0,001

t-1,36 р-0,05

Становая сила (кг)

123,4±3,14

87,43±4,46

84,2±6,39

t-6,54 р<0,05

t-5,5 р<0,005

t-0,42 р>0,05

Суммарный показатель (кг)

225,7±5,29

154,41 ±7,3 9

146,2±10,99

t-7,83 р<0,001

t-6,52 р<0,001

t-0,6 р>0,05

Из таблицы видно, что сила правой кисти у «вторых-средних» выше, чем у «верхних» в четверке (Р < 0,001) и «верхних» в мужской паре (Р < 0,001). У последних достоверной разницы в этом показателе не обнаружено (Р > 0,05). Такая же тенденция отмечается и в силе левой кисти у «вторых-

70

средних», показатель которых значительно выше, чем у «верхних» в четвер­ках и «верхних» в мужских парах (Р < 0,001), последние имеют примерное равное значение этого показателя (Р > 0,05). Та же закономерность наблюда­ется при анализе показателей становой силы. «Вторые-средние в четверках достоверно превосходят в этом показателе «верхних» в четверках и «верх­них» в мужских парах (Р < 0,05), последние же специализации имеют недос­товерную разницу между собой (Р > 0,05). При сопоставлении суммарного показателя силы «вторые-средние в четверках» превосходят «верхних» в чет­верках и «верхних» в мужских парах (Р < 0,001), чего нельзя сказать о по­следних специализациях, их результаты достоверно равны при сравнении между собой (Р > 0,05).

В заключении следует отметить, что «вторые-средние в четверках» во всех исследуемых показателях силы имеют наивысшие результаты в своей группе. Нетрудно заметить, что и показатели веса этих спортсменов доволь­но высоки в сопоставлении с показателями акробатов остальных специализа­ций данной группы. Очевидно, имея преимущества в абсолютной силе, «вто­рые-средние» легко выполняют акробатические элементы, взаимодействуя с «верхними» в четверке, преодолевая вес своего партнера. Для спортсменов «верхних» в четверках и «верхних» в мужской паре важное значение имеют относительные значения силы, так как от этого результата во многом зависит качество и сложность выполнения акробатических элементов силового ха­рактера с преодолением собственного веса тела спортсмена.

Полученные результаты исследования в определенной степени дают пред­ставление об особенностях развития подвижности в отдельных суставах тела высококвалифицированных спортсменов (таблица 19).

71

Таблица 19

Показатели подвижности в суставах у акробатов групп «верхние»

Специализа­ция

"Вторые-средние в четверках"

"Верхние" в четвертках

"Верхние"

в мужских

парах

Достоверность различий

1

2

3

1-2

1-3

2-3

Показатели

М±т

М±т

М±т

t Р

t Р

t Р

Подвижность

позвоночного

столба(см)

14,23±0,72

17,45±0,46

17,3±0,78

t-3,8 р<0,05

t-2,9 р<0,05

t-0,16 р>0,05

Подвижность плечевых сус­тавов (см)

17,43±0,72

18,48±0,53

19,3±1,31

М,18 р>0,05

t-1,25 р>0,05

t-0,6 р>0,05

Подвижность

тазобедренных

суставов

24,77±1,38

6,77±0,84

11,4±1,72

t-11,11 р<0,001

t-6,05 р<0,05

t-2,41 р<0,05

Анализ данных свидетельствует о том, что подвижность позвоночного столба у "верхних" в мужских парах и "верхних" в четверках практически одинакова (Р > 0,05). Показатели "вторых-средних в четверках" уступают спортсменам первых двух специализаций (Р < 0,05).

Высокая подвижность позвоночного столба у "верхних" в четверках и у "верхних" в мужских парах вполне оправдана тем, что создает возможность этим группам спортсменов осваивать широкий спектр акробатических эле­ментов, связанных с необходимостью проявления подвижности в этом суста­ве.

Практика показывает, что подвижность плечевых суставов у акробатов имеет большое значение при выполнении соревновательных упражнений..

В данном исследовании мы провели сравнительный анализ подвижно­сти плечевых суставов у спортсменов данной группы.

Сравнение подвижности в плечевых суставах группы «верхние» позво­лило убедиться в том, что их показатели достоверно близки друг другу (Р > 0,05). Этот факт можно объяснить тем, что в соревновательных про­граммах всех специализаций этой группы один из профилирующих акроба­тических элементов - равновесие в стойке на руках или одной руке, качест-

72

венное выполнение которого обусловливаются исключительно высокой сте­пенью подвижности в плечевых суставах.

Поэтому тренер при отборе детей в спортивную акробатику заведомо уделяет особое внимание уровню развития подвижности в этих суставах. Как мы отмечали ранее, подвижность в суставах тела человека в значительной степени обусловлена генетически. Однако, тренировочные воздействия на развитие подвижности в этих суставах также достаточно эффективны и дают высокие положительные результаты.

Большой интерес, на наш взгляд, представляют показатели подвижно­сти в тазобедренных суставах спортсменов этой группы. Прежде всего следу­ет отметить достоверно меньший показатель подвижности у «вторых-средних» (Р < 0,001) в сравнении с результатами остальных представителей этой группы (Таблица № 19). «Верхние» в мужских парах уступают «верх­ним» в четверках, "вторым-средним" (Р < 0,05).

Отставание подвижности в данных суставах у «вторых-средних в чет­верках», на наш взгляд, создает препятствие при освоении ими целой группы акробатических элементов. Современные программные требования выдвига­ют довольно жесткие требования к развитию подвижности в суставах акроба­тов.

За счет высокой подвижности в тазобедренных суставах "верхним в четверках", "верхним в мужских парах" можно обогащать свои соревнова­тельные программы элементами повышенной сложности, что создает благо­приятные предпосылки к высокой оценке соревновательного упражнения..

Скоростно-силовые способности акробатов данной группы имеют ме­сто при выполнении упражнений динамического характера совместным и раздельным способами. Как показывает таблица 20, "вторые-средние в чет­верках" показали наибольший результат в скоростно-силовом упражнении. "Верхние в четверках" превосходят только "верхних в мужских парах" (Р < 0,05). у "верхних в мужских парах" самый низкий показатель (Р < 0,05).

73

Таблица 20 Показатели скоростных и скоростно-силовых физических качеств

акробатов групп "верхние"

Специализа­ция

Вторые-средние в четверках

Верхние в четвертках

Верхние в

мужских

парах

Достоверность различий

1

2

3

1-2

1-3

2-3

Упражнения

М±т

М±т

М±т

t Р

t Р

t Р

10 наклонов вперед (сек)

10,07±0,12

9,74±0,08

9,7±0,14

t-2,3 р>0,05

t-2,0 р>0,05

t-0,24 р>0,05

Прыжок вверх (см)

5б,б±1,24

46,68±1,03

41,8±1,41

t-6,15 р<0,005

t-7,87 р<0,001

t-2,78 р<0,05

Как отмечалось выше, спортсмены группы «вторые-средние в четвер­ках» выполняют двигательную работу особого характера в четверке, реализуя роль «верхнего» и «нижнего» одновременно. В этих условиях взрывная сила проявляется, в основном, в динамическом режиме работы мышечных групп, при преодолении внешнего сопротивления - верхнего партнера или собст­венного веса. Видимо, наибольший скоростно-силовой показатель проявле­ния этого качества вполне оправдан и адекватен характеру их двигательной деятельности.

Сопоставление скоростных показателей исследуемых групп выявило следующую закономерность. Спортсмены «вторые-средние в четверках» имеют почти одинаковые результаты с «верхними» в четверках и «верхними» в мужских парах (Р > 0,05). У "верхних" в четверках и "верхних" в мужских парах достоверные отличия также не обнаружены (Р > 0,05). Проявляя спо­собность к высокой скорости движения в условиях относительно небольшого внешнего сопротивления, в основном, веса частей собственного тела, все спортсмены данной группы легко осваивают акробатические элементы дина­мического характера.

74

Анализ соревновательных упражнений акробатов группы «верхние» показал, что двигательные действия этих спортсменов сопровождаются зна­чительными нагрузками на вестибулярный анализатор.

В связи с этим, особый интерес вызывает сопоставление полученных результатов внутри данной группы (таблица 21).

Таблица 21 Показатели устойчивости вестибулярного анализатора высококвалифицированных акробатов групп "верхние"

Специализа­ция

Вторые-средние в четверках

Верхние в четвертках

Верхние в

мужских

парах

Достоверность различий

1

2

3

1-2

1-3

2-3

Упражнения

М±т

М ±т

М±т

t Р

t Р

t Р

Поза Ромберга

(сек)

24,3±2,48

17,1±2,04

18,7±2,02

t-2,24 р<0,05

t-1,75 р<0,05

t-0,56 р>0,05

Центрифуга (балл)

4,61 ±0,19

4,01 ±2,01

4,4±0,22

t-0,3 р>0,05

t-0,7 р>0,05

t-0,19 р>0,05

Показатель статическая устойчивость акробатов «вторых-средних» достоверно выше результатов «верхних» в четверках (Р < 0,05) и «верхних» в мужских парах (Р > 0,05). Последние имеют примерно одинаковые результа­ты (Р > 0,05). Анализ полученных данных свидетельствует о том, что высо­кий показатель статической устойчивости "вторых-средних в четверках" обу­словлен прежде всего направленными тренировочными воздействиями на развитие внутримышечную и межмышечной координации и движений уп­ражнений группы балансирования. Показатели устойчивости вестибулярного анализатора на динамическую нагрузку статически не отличаются между представителями всех специализаций данной группы (Р > 0,05). Этот факт, на наш взгляд, обусловлен прежде всего одинаковыми требованиями, предъяв­ляемыми к вестибулярному анализатору спортсменов этой группы и равными тренировочными воздействиями.

Категория: Диссертации / Физическая культура

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.